オンラインヨガで体重が減った？？？【神奈川】 | 神奈川でカウンセリングならみんなのよりどころ　わりん | ブログ

“体重が４キロ減ってました！！”

“私も久しぶりに体重計に乗ったら３キロ減ってました！！”

最近いただいた嬉しいご報告ですｗ

私のヨガでは寝る前に１日の疲れを癒し

ぐっすり眠るためのストレッチヨガです。

これを週２回行っています。

もう習慣になってしまえばやらないと体が落ち着かなかったり

気持ち悪かったり、自分の異変に気付くことができます。

走ることが日課になっていたり筋トレをしている方は、

やらないと落ち着かない、と言いますよね。

セラピーで心を癒し、ヨガで肉体を癒す。

そしてセラピーもヨガも魂を癒すことは共通しています。

思考も肉体もしっかり流していくことで

自分が循環していきます。

その結果気付いたら体重も減っている

と言うことなんですね。

セラピーで心も軽くなりますから

どんどん生きやすくなるし

物事がスムーズに進むようになります。

年末、大掃除や断捨離する方も多いとは思いますが、

思考も肉体も断捨離が必要ですねｗ

しかもどちらもオンラインですので

お風呂に入ってパジャマやすっぴんで参加して

そのまま寝てしまうという！

なんとも至福な時間を過ごせますｗ

見られたくないならもちろんカメラはオフですｗｗｗ

ジムやスタジオに通い

他の人の目が気になることもないし

どんな格好をしていても自由だし

何より移動時間もいりません。

オンラインヨガ最高なのですよｗ

もちろんヨガだけの参加もOKなのです。

来年へ向けて習慣化していきませんか？

お試しは１回無料ですｗ

お申し込みはいつでも受け付けていますよ！