ゴールデンウィーク明けの憂鬱を乗り越える【神奈川】 | 神奈川でカウンセリングならみんなのよりどころ　わりん | ブログ

さてさて、世の中はGWも終わり

憂鬱な気分で今日を迎えている方も多いのではないのでしょうか。

我が家はというと、普通にみんな学校に行きましたよｗ

こんな陽気でもGW明けでも

普段と変わらずの今日を迎えました。

不登校のお子さんがいると

“またいつもの日常が始まってしまった…”

と、お思いの方もいるかもしれません。

でもね、それもあなた自身が選んでいる人生なんですよ。

こんなこと言ったら怒る方もいると思いますが、

実際そうなんですよね。

『自分の人生は自分の選択で出来ている』

これは私がいつも何度もしつこく言う言葉です。

だって誰の人生ですか？

あなたの人生ですよね？

日々私たちは選択を迫られます。

そのひとつひとつの選択が自分の人生作っているとしたら

あなたはどんな人生にしていきたいですか？

もう一度じっくり考えてみてください。

そしてそんな自分の人生を自分の思うとおりに

生きたいと願うなら

そういう選択をしていけばいいだけなのです。

でも、じゃあなぜ、

自分の生きたいような人生を生きれないのか

これには多少の訓練が必要になります。

大人になってこんなこと誰も教えてくれません。

ましてや、

自分から情報を取りにいかないと現状は変わることはありません。

要は、

『行動する』

ことがすべてのカギになってきます。

ここからまた一つの区切りとして

人生見つめ直したい方のために

『自分自身の人生を見つめ直すワーク』を作成しました。

これは動画を見ながら自分自身と向き合うワークです。

私が今までの経験やセラピーをもとに作り上げた傑作です。

http://warin0222.kuron.jp/toride01/lp/mukiau

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