「そろそろ勉強したら？」の前に──あともう少し、待てる勇気

2025/07/11

セラピー心理相談障がい

こんにちは。
神奈川県小田原市を拠点に活動している、みんなのよりどころわりんです。
不登校に悩むお母さんたちに向けて、心理セラピーを通して心のサポートを行っています。

最近暑くて、身体も疲れちゃいますよね。
夜もなかなか寝付けなかったり…
そんな時は無理せず、休んでくださいね。
「なんかやる気出ない…」
お子さんもなんかダラダラしていて、そんな様子に心配とイライラと両方感じていませんか？

🎮 勉強しない、ゲームばかりの子にイライラするあなたへ

夕方、気づけば何時間もゲーム。
ちょっとは勉強すればいいのに…。
つい口から出そうになりますよね。

「そろそろ勉強したら？」
「いつまでやってるの？」
「また今日もYouTube見てるの？」

でも、そんなふうに言ったとたん、空気がピリつく。
聞こえないフリをされたり、反発されたり。
結局イライラして、後から自己嫌悪…。

🌀 言っても響かないのは、子どもが悪いから？

いいえ。
そうじゃありません。

子どもは、責められると防御モードに入るんです。
「言われた通りにしたくない」
「また怒られるかも」
そんなふうに感じると、心の扉が閉じてしまいます。

🧠 潜在意識に刷り込まれている

実は、私たち大人には子どもの頃にもう、刷り込まれている考え方があります。

勉強＝ちゃんとやるべき
ゲーム＝だらしない
母親＝注意して育てなきゃ

こういった「○○すべき」は、多くは、子どもの頃に誰か、お父さん、お母さんに言われてきた言葉なのです。
それが、潜在意識の中に、根深く染みこんでいるんです。

☕ いったん「言わない」選択をしてみる

一度だけでいいので、
声をかけたい気持ちが出てきたとき、深呼吸してみてください。

「いま私、不安なんだな」
「子どもを愛しているから言いたくなってるんだな」

そう気づけたら、
その気持ちだけを大切にして、言葉にはしないでみる。

「待つ」って、簡単そうに見えてとても勇気のいること。
でも、“何も言わない”こそ、立派なサポートなんです。

🌱 その沈黙の中で、子どもは育っているかもしれない

実は、親がなにも言わないで見守ってくれているとき、
子どもはちゃんと感じています。

「信じてもらえてる」
「任せてもらえてる」
「自分で考えて動くチャンスだ」

もちろん、最初からすぐ行動には移らないかもしれません。
時間はかかるかもしれません。
でも、自分のペースで始める”きっかけ”は、
静かな安心の中でこそ、生まれやすくなるのです。

📖 親の役目は「水をやり続けること」

子育ては、植物を育てるのと少し似ています。
芽が出るまで、
花が咲くまで、
時間がかかることもある。

でも、毎日水をあげている人は、ちゃんと知っています。
「今日も変わらないように見えて、根っこは育ってる」と。

💬 どうしても言いたくなったら、こう言ってみて

「まだ勉強しないの？」ではなく、
こんなふうに声をかけてみてください。

「今日はどんな感じ？」
「疲れてない？」
「いまの気分、教えてくれる？」

正解の答えを期待せず、ただ“心に触れる”つもりで。
そういう声かけが、子どもとの信頼を育てていきます。

🕊 あともう少し、待てる勇気を

「何もしないで見ているなんて、怠けている気がする」
「親として無責任なんじゃないか」
そんなふうに感じる方もいるかもしれません。

でも、待つというのは、
子どもを信じる力です。

焦らなくても大丈夫。
あともう少し、待ってみませんか？

📩 もっと深く話したい方へ

「頭では分かるけど、つい言ってしまう」
「このままで本当に大丈夫？」

そんな不安を抱えたままの毎日を、ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫です。
一緒に“待てる心”を育てていきましょう。

みんなのよりどころわりんでは、
親御さん自身の気持ちに寄り添うセッションを、オンラインで行っています。